我爱餐厅网VIP
寒咳嗽吃什么好的快 这样护理恢复更好
2020-2-9
来源:未知
点击数: 1333          作者:未知
  • 在生活当中,一旦天气变化,人难免风寒咳嗽,这对我们的生活有影响,为了身体的健康,大家都想尽快治好。那么,寒咳嗽吃什么好的快呢?怎么护理才好呢?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。

    寒咳嗽吃什么好的快

    生姜

    生姜辛温,可益脾胃,有发汗解表,温中止呕等作用,可以治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽等症状。可以用生姜和萝卜切片煎服。


    葱白

    能宣肺散寒止咳,适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根,每根约7厘米长,洗后切细。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥将熟时,再放人葱白,稍煮后即可食用。

    紫苏

    紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用,它除有解腥作用外,还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鲜苏叶3~5片,或加入用紫苏6~10克煎成的水,再稍煮后加些红糖即可食用。

    大蒜

    可以去大蒜两到三瓣,拍碎之后放入碗中,加半碗水,放冰糖,之后将碗加盖放到锅中蒸。大火烧开之后用小火蒸十五分钟。大蒜性温,可以治疗寒性咳嗽,而且简单方便。

    白菜根

    白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。


    芫荽

    能化痰宣肺,风寒咳嗽者宜食之。芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

    豆豉

    豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。适宜风寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以葱白同食。

    白萝卜

    白萝卜性凉味甘,可以帮助消化,此外,它还可以化痰行气止咳。可以用白萝卜、梨子、白胡椒、白蜜,一起放入碗中,隔水蒸熟。

    杏仁

    能止咳,咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克,同生姜3片,白萝卜100克煎水喝,适宜伤风咳嗽之人。或取精粉适量,发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,苏叶粉3克,加红糖适量拌匀,撒于糕面,上锅蒸熟食用,每日一次,连服3~5天。

    风寒咳嗽怎么护理

    平时注意休息

    注意休息,加强锻炼,感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所,以免感染。保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激。


    及时诊治

    如出现风寒感冒的症状表现,及时采取措施或到医院诊治,以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。风寒咳嗽早期,忌用收敛镇咳药,若误用可导致肺气郁遏,外邪不能外达,反而造成慢性咳嗽,日久难愈。

    多喝水、多吃水果

    咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分,造成黏膜缺水,应注意多喝水、多吃水果。

    多喝温热的饮料

    可使黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。

    ******喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。


    宜肥甘滋腻

    风寒咳嗽,饮食不宜肥甘滋腻,也不宜食生冷之品,以免阻碍脾胃运化功能,助生痰湿,加重咳嗽。

    总结:通过上文的介绍,相信大家对寒咳嗽吃什么好的快都有了大致的了解。除此之外,文中还为大家介绍了怎么护理风寒咳嗽。这些仅供大家参考。在生活当中,我们要注意天气的变化,及时增减衣物,保持身体健康。文章来源网络,仅供参考,生病请咨询当地医生,避免耽误病情。

热门评论
  • 暂无信息

验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码
版权所有 Copyright(C)2009-2014 我爱餐厅网  粤ICP备14073523号
扫描一下